ロハス的 いろんな体験 楽しもう♪

2017年05月04日

【ママ空手】空手の稽古 2回目 

おはようございます。
先程、2回目3時間の稽古を終えてきました。

本日は大人空手先輩方4名(一人ママさん含む)と一緒にしてきました。

前回は、ちいちゃな白帯ちゃんや体験者が5人と初歩の初歩をしてましたが
昨日は大人先輩方と一緒に
黒帯の下、茶帯含むこどもらと一緒のメニューを前半。

そして、カツ!をいただきました!


そして、3人で、蹴りを練習するワークの時に、
素敵な洗礼を受けました。

他支部のママ師範の蹴りが、左手首に命中!
いって~・・・!!!ひょえ~~~!


も、つかの間、
じんじんと
痛むものの、次第に「喜び」にかわるんだから、オモシロイ。

これが空手か~☆
というあこがれが、何かしら叶った!?
現実に今、
自分は空手をさせてもらってる!という
感覚がいただけたような気がしました☆


そして同時に
そうか・・・組手をやるとこれがパンパンとんでくる・・・
当分できるもんではないな、と思いました。

4年生になる息子の今までの試合を見るたびにウズウズ
戦ってみたい・・・☆
というあこがれもありましたが・・・ 精進します!!!

この日は
【移動基本】を
大人で昇級審査を受ける方達がするのを見学。

高校生の指導員のお兄ちゃんがハニカミながら教えてくれます☆

特に【横蹴り】の練習をせねば、となり
座った状態で一緒にさせてもらいましいたが、ツライ。。。
開脚のストレッチが必要!とおもい
風呂上りやってみました~
毎日、やらねばです。


ラストは、全国大会へでる、指導員先生方の形をみせていただき終了。
動きのはやさ、キレ、指先までの美しさ。
憧れます。

私の通う道場は、女子も多くカッコイイ女子が多いので、とっても参考になります☆
精進します
押忍!


写真
昨日のものメンバーさんではないけど
カッコイイ指導員の先生方の形試合の模様






※写真は
日本空手協会 交野青山支部の許可を得て掲載しています。
  


Posted by 岡本真由美 at 06:45Comments(0)ママ空手

2017年05月01日

交野のパワースポットにのる

本日は、交野の山を歩き回ってる
お友達先輩ママに案内していただき
まだ見ぬ交野の素敵スポットにいきました!

  


Posted by 岡本真由美 at 20:00Comments(0)交野近郊情報

2017年04月30日

さんきゅーママ、空手をはじめる!

ご無沙汰しております
春になりました!

今年から幼稚園に通い始めた娘と
4年生になったお兄ちゃんをかかえた
39歳のママとなりました!

そして39歳、
サンキューの年に
空手をはじめました!!!


子供の頃からの淡い夢・・・
そして、兄ちゃんの空手の見守り不足と
同じころ息子が入会して同時に空手をはじめたママさんが黒帯に・・・
そして、先日、道場の先生の稽古用DVDをみてカッコイさに改めてほれぼれ~☆
一気に想いがあふれだし!!?

新月の日にちょろっと体験
そして、昨日三日月の夜の日に
デビューしました!

感想・・・一言

清々しいです!

いい汗、かきました!
筋肉ほぐれました~
肩回しまくって肩まわり軽くなりました~
太もも内側筋、鍛えた感あります~
  (細くするのに鍛えるとよい、ときいてた)

そして、何より

4年間通い、父母会役員も経てのデビュー

みんなが、がんばってね!と
笑顔で応援してくれるのが
うれしかった~!(涙)

子供たちも笑顔で
「空手、やるん?」とニマニマといってくれて、
「よろしくね~また教えてね~」というとはにかんで ウン☆ といってくれる☆


稽古内容としては

基本的な立ち方、騎馬立(きばだち)、前屈立(ぜんくつだち)、後屈立(こうくつだち) を行い
基本的な突き、直突(ちょくづき)、逆突(ぎゃくづき)
前蹴(まえげり)、手刀受(しゅとううけ)

を一通りやってみる。
手刀受の手の動作がなんか苦手!?


もちろん、おっと~キツイよ~!てのはありますが、
当然です~それも気持ち良い♪

その後、白~緑帯の子のグループに参加してみて
平安初段、平安二段の流れをみるべくやってみる

茶帯の母の私、流れ、わかってなさすぎ~反省。。。
でも勉強になった!という充実感あり☆


最後の最後は先生、保護者さんへ 
空手の挨拶「押忍!」と言いながら、あいさつにまわる。
保護者さんの あったかいお疲れ様に私の心もニコニコ☆

稽古初日
とにかく充実感でいっぱいでした!

娘のいない時をみはからっての参加ですが
少しずつでも上達し、
健康な身体、そして仕事に活かせる何かを習得していきたいと思います☆

このママ空手カテゴリーは
私の復習もかねております。
可能な限り更新できればとおもいます。
写真は可能な限りふやせれたらと~

空手稽古、ブログ更新、
応援いただければ嬉しいです!



通っている道場情報
日本空手協会 交野青山支部 <青心館>

http://www5e.biglobe.ne.jp/~k-aoyama/index.html


写真
鏡にむかって自主練していたワタシ
娘の真剣な時の口元と同じでした・・・^^;
下唇が上にでる














  


Posted by 岡本真由美 at 11:44Comments(0)ママ空手

2016年12月06日

ヘンプ素材のコーヒーフィルター

こんにちは

師走の季節に入りましたね
いかがお過ごしですか

私はエコで、麻な生活を送っております
つまり、よりエコで快適で
そして、麻製品がどんどん生活に入ってくる
生活です♪

お陰さまで、なんだか、
元気ながらも、落ち着いた気分にも✨

9月に麻フェスティバルにいってきて
岐阜の麻処さあささんに出会い
そちらで、麻のコーヒーフィルターを買い
フェアトレードコーヒーをのむ日々です。






いままで、紙のフィルターを使っては捨てていたことに、違和感がありましたが、
これを使いはじめてから解消したわけです。

こんな使い捨てのもの
世の中にたくさんありますね
便利で、当たり前のようにつかってましたが
使用後はごみになる現実

このフィルターはそれを解消してくれます
しかも天然素材
カラシ色の部分は玉ねぎ染めだそうです

この話にもつうじるのですが
交野では連続して
環境保全について学べる講座があり
明後日木曜日に交野市役所別館で3回目があります。

今度のテーマはずばり
グリーンコンシューマー
エコなお買いものの仕方が学べます

グリーンコンシューマーとは
エコな製品を選んで購入することから
社会をかえていこうとする消費者のこと
Wikipedia抜粋

私も友達を誘ってはりきって参加!

前回の模様は交野の地域サイト
交野タイムズさんにも掲載いただきました!

問い合わせ共々のったております

ぜひご覧ください

交野タイムズ ブログ↓
みどりネットさん主催講座潜入♪
http://www.katano-times.com/archives/48985832.html

さぁいまから追加で
地場産の交野米つかったサブレいただきます♪
  


Posted by 岡本真由美 at 14:18Comments(0)ワークショップ

2016年10月30日

ふわふわドーナツに感動✨

昨日、
秋のロハスフェスタ、
開催となりましたね❗

息子と二人でいってまいりました!

夕方のたった1時間半だけでしたが
めちゃ満足した気分!

それは、素敵なお店さん方に
出会えたからでしょう~☆

交野でも密かにはやってる
ネパールで作る快適パンツ、マヤパンツの
店長さんと1年ぶりくらいに再会し

いつものサボローゾさんで
豆乳カフェオレをいただき
きびざとう多めに、
豆乳の大豆感と珈琲の苦味のハーモニーを
まったりあじわい
肌寒かった身体がほっこり~♪

その後、なんかたべたいで~!と三年生の息子とドーナツやさん、100円!
をみつける

なんの気なしに買ってたべたら、
ふはっ、ふわっ、と溶けるようにふわふわで
絶句の感動!!!

どんだけフワフワなん!?♪

もっとかうべきやった!と
食べ歩きしてたし、時間もなく戻るに戻れず~

ドーナツハウスloopさんやったんですね
藤井寺までいこかな、ドライブがてら♪

その後
ぼっちゃんは、
どうぶつふれあいコーナーを堪能し~
帰路へ

昨日、ほどよい賑わいでした

やっぱり、ロハスフェスタ最高!
と、帰路へつきました☆

スマホ、電池切れで写真とれず
でした、、、

ご来場の際は
マイカップ、マイ皿、&エコバッグ
をお忘れなく☆

もってくと特することばかりですよ~☆
寒さ対策もお忘れなく

まだまだ続くロハスフェスタ
存分にお楽しみください!

昨日たちよったお店

ドーナツハウスループさん
http://okinawakijimuna.web.fc2.com/newpage7.html

サボローゾと美味しい仲間たちさん
http://cafe-saboroso.com/

ネパール雑貨 マヤさん
http://mayanepal.thebase.in/

写真
ロハスフェスタパンフ抜粋






  


Posted by 岡本真由美 at 06:05Comments(0)ロハスフェスタ
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